SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • witam jakieś 3 tyg temu zaczynałem cykl z metanabolu w dawce 20mg ed w czsie cyklu a dokładnie juz po 4-5 dnaich zaczeło sie wielkie cisnienie około 150/90 bóle głowy i zawroty postanowiłem zakończyc cykkl teraz juz po 3 tyg cisnienie około 130/135/80 ale zdaza mi sie czasem takie omdlenia czuje jak bym,zaraz miał zemdlec to trwa chwile i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2010-08-12 20:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie się ogarnąć :]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Za dużo :) Aktywność w ciągu dnia : Praca przy komputerze, rower(mało) , siłownia 3 razy w tyg (pn, sr, ptk), planuje dodać jeszcze ćwiczenia nóg w domu 3 razy w tyg (wt, czw, sob) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : plywanie, czasami na rowerze sie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2010-08-07 20:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl, porada.

    Temat
    Doping

    [...] 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -kcal: 3500 -białko: 256 -węglowodany: 375 -tłuszcz: 88 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne, tylko suple 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: suchy miesien, troche masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12-14? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2015-08-16 16:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycinka, zrzuta, redukcja, zwał jak zwał

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się wagi. Zdaję sobie sprawę że fatu to mi może zejść 2-3 kg maks. a reszta pójdzie z wody i mięsa. Dobrze myślę? BMR 2345 kcal, prowadzę aktywny tryb życia (treningi 3x w tyg, poza tym ćwiczę w domu w dni nietreningowe brzuch i tabatę, codziennie kilkanaście km rowerem na uczelnię). Diety jakiejś ścisłej nie mam, jem co chcę w sumie, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2013-12-19 21:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta - pierwszy cykl.

    Temat
    Doping

    [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 110 Darujcie sobie odpowiedzi, że za wcześnie itp.. Planuję cykl ok. 7 tyg po 30mg ed. Poniżej mam kilka pytań. Prosiłbym o odpowiedzi na każde z nich. Z góry dzięki. 1. Czy pory dawkowania są odpowiednie? ok. 11, ok. 16 i ok. 21? Możliwe, że [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2014-02-16 19:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -węglowodany:reszta -tłuszcz:1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE nic, jedynie Tribulus treca /zma ale to się nie zalicza. 8. TRENING:4x/do 6 możliwe. w tyg 9. CEL CYKLU:sila sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kończe redu za 2 tyg idzie elegancko 11. POZIOM BF%:- 11/12% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2016-01-24 19:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -deca-

    Temat
    Doping

    Pytanie kieruje do ludzi z praktyką (więc 90% niech siedzi cicho) Deca zaczyna działać po 3-4 tygodniach, jeżeli cykl trwa 6 tyg. to działa podczas 2-3 tyg. podczas cyklu i 1tyg. po cyklu, bo po 14 od ostatniego strzału clomid. Czyli podczas 6-cio tygodniowego cyklu deci rośnie się tylko podczas 3-4 tyg. ??? Trzeba rosnąć

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 2003-05-17 10:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa od kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ostatnio- dokładnie 3 tyg temu zmuszony bylem przerwać cykl kreatynowy- stack CreaKong ze względu na wyjazd. Więc jest sens kontynuowania po 3 tyg tego stacku czy odczekac lepiej miesiac-dwa i zaczac cykl od nowa?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2016-08-23 21:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trenuje sztuki walki. Sprawy diety sa opanowane jesli kogos to interesuje :) Kilka informacji o mnie: Wiek: 24 lata Staz na silowni: 3 lata ciegiem - trening 4 razy w tyg. + 2 razy sporty walki. Waga: 87kg Cel: uzyskanie masy miesniowej dobrej jakosci jak i sily. Moj cykl planuje rozlozyc na dokladnie 91 dni - 13tyg. Srodki ktore mam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 2011-10-16 04:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:2,5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERydowe:3... metka,tesc,tren,masteron 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sila I dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: tesc enan,tren enan,masteron,prop,winstrol.koniec cyklu w lisopadzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2017-10-23 19:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik testa na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): w zadna strone [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2015-02-25 22:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania na mostku

    Temat
    Doping

    Witam jestem po cyklu 13tyg na enan. Dawkowanie 375 mg e5d. Na koniec miałem podwyższona prolaktyne oraz E2. Stosowałem cabaser i Ari. Teraz aktualne badania do wglądu. Na mostku najpierw leciał test w dawce 125 e5d a później samo HCG po 500j. Aktualnie teraz 2 tygodnie nic nie biorę. Zamierzam dalej wejść na testa. Proszę o opinie. 1. WIEK: 27 2. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2023-04-14 16:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wymarzone -20 kg osiągnąłem jakoś w lipcu, gdzie ważyłem ~80 kg. Wówczas chciałem już cisnąć siłę. W związku z tym w pierwszej kolejności dodawałem kalorykę średnio co 2 tyg około +200/300 kcal, gdzie ostatecznie jadłem około +3000 kcal (raz 3100, raz 3200). Obecnie jestem w lekkiej kropce, bo siła oczywiście się pojawiła w porównaniu z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2022-05-14 23:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + meta ?

    Temat
    Doping

    [...] raz chyba zostanę przy samym propie. Do tego mam 2 opakowania cloma do PCT i HCG na koniec cyklu a w jego trakcie. Wziałem też w razie czego proviron. Cykl chcę na 8 tyg, ale mozliwe ze przedłuże do 10 jeśli wszystko będzie okej. Sęk w tym, że mam 19 lat i chciałbym wiedzieć czy to serio aż tak bardzo możem i zaszkodzić ? Mam kumpli co w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2017-10-05 17:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 500g Vitalmax

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, jak w temacie mam 500g kreatyny Vitalmaxa. Jeśli chciałbym rozbić ją na 2 cykle to wyszłoby po 5 tygodni (bez nasycenia). Jednak moim zdaniem 5 tygodni to trochę za mało na porządny cykl. Jakbym chciał zjeść wszystko w jednym to by wyszedł cykl 10 tyg. :/ I tutaj zaczyna się moje pytanie. Czy mógłbym brać tą krete przez 7-8 tygodni. A [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2011-01-06 13:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałbym bym konsultacji co do mojego pierwszego cyklu na redukcję. A będzie wyglądał on tak: Testo 1-10 enan 300mg e7d Oxa 1-2-3tyg 20mg-30-40mg oxa potem 5-9 50mg i zejście 10-11tyd. 40-30mg T3 1tyg. 12,5 2tyg. 25 3t-9tyg. 50 10-tyg 25 11-tyg 12,5 Clen and Yoha 2tyg./on 2 tyg./off w czasie off Yoha po 20 mg/d Clen 1-2d 0.25 3-4d [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2021-12-23 15:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 67 -pas: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -kcal: 2850 -białko: 203g -węglowodany: 330g -tłuszcz: 75g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x enan solo 15 tyg. bez problemów, po odbloku testosteron 4,62 (norma 1,42 - 9,23) 8. TRENING: 5x w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 24 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2019-06-16 10:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN Z PRIORYTETEM NA GORA KLATKI + BARKI (SOGI!!!)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cykl na xp+swo;em bedzie on trfal 60 dni i w tym czasie chce poprwic barki i gorna czesc klatki zastranwilkem sie nad podzieleniem cyklu na diwe czesci pierwsza trfala by 6 tyg (42 dni) a druga 3 tyg(21 dni) czy jest sens takiego trenigu? czy mzoe lepiej zrobic cale 60dni cwiczen podpozadkownaych barkom i gornej czesci klatki Oto moj plan : 1 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2006-12-28 13:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - kilka prostych pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] za wcześnie ale chciałbym zrzucić pare kg), chciałbym zacząć robić aeroby na rowerku stacjonarnym. W DT troche normalnej jazdy a w DNT trening HIIT łącznie ok. 5 razy w tyg., chciałbym do tego użyć jakiegoś spalacza, nastawiłem się na Animal Cutsa, co o tym sądzicie? Po tym cyklu chciałbym jeszcze ze 2 tyg normalnie poćwiczyć na mase i czy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2008-11-10 12:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odejmowac nic nie dodawac utrzyma ten poziom cykle zazwyczaj robilem po 10 mies i caly czas na tesciu tylko dodatki wymienialem tak wstepnie myslalem o cyklu prop master 8 tyg po 100mg e2d i bold 12 tyg 325 e4d i jeszcze jedno pytanie, od kad mam takie zalamanie z ta redukcja bardzo spadlo mi tez libido, w ogule mi sie nie chce... nie mam [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2015-06-07 11:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)